Die Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Massage, die auf einer Kombination aus Yoga, Akupressur und traditioneller Thai-Massage basiert.
Die Massage wird auf einer Matte am Boden durchgeführt und der Therapeut nutzt dabei seine Hände, Ellenbogen, Knie und Füße, um den Körper des Empfängers zu dehnen, zu strecken und zu massieren.
Die Thai Yoga Massage kann bei verschiedenen Beschwerden angewendet werden, wie zum Beispiel:
- Verspannungen und Schmerzen im Nacken, Schulter- und Rückenbereich: Die Massage hilft, die Muskeln zu lockern und zu entspannen, und fördert eine bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung.
- Stress und Burnout: Durch die Kombination aus Dehnungen und Akupressur wird das Nervensystem beruhigt und der Körper in einen Zustand der Entspannung versetzt.
- Verdauungsprobleme: Die Massage kann helfen, den Stoffwechsel und die Verdauung anzuregen und so Beschwerden wie Verstopfung oder Blähungen zu lindern.
- Schlafstörungen: Die Thai Yoga Massage kann dazu beitragen, dass der Körper und Geist zur Ruhe kommen und somit einen tieferen und erholsameren Schlaf ermöglichen.
- Gelenkprobleme: Die Massage kann helfen, die Gelenke zu mobilisieren und zu lockern, was bei Beschwerden wie Arthritis oder Gelenksteifigkeit hilfreich sein kann.
Insgesamt ist die Thai Yoga Massage eine entspannende und wohltuende Methode, um körperliche Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
